{"id":1570,"date":"2020-05-10T19:26:45","date_gmt":"2020-05-10T17:26:45","guid":{"rendered":"http:\/\/quentinguillon.com\/?p=1570"},"modified":"2020-06-22T10:31:09","modified_gmt":"2020-06-22T08:31:09","slug":"journal-de-bord-quel-prix-payer-pour-la-victoire-olympique-ou-personnelle","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/quentinguillon.com\/index.php\/2020\/05\/10\/journal-de-bord-quel-prix-payer-pour-la-victoire-olympique-ou-personnelle\/","title":{"rendered":"Journal de bord\u00a0: quel prix payer pour la victoire, olympique ou personnelle\u00a0? \u00a0\u00a0"},"content":{"rendered":"

La France, confin\u00e9e, vit au ralenti. Comment continuer \u00e0 s\u2019entra\u00eener\u00a0? Dans quel but, alors que la saison estivale, se profile, blanche\u00a0? Pour quoi faire\u00a0? Le faut-il\u00a0? Quel sens donner \u00e0 tout cela\u00a0?<\/strong><\/p>\n

Les \u00e9pisodes pr\u00e9c\u00e9dents avaient \u00e9t\u00e9 publi\u00e9s sur Lepapeinfo, le 7e est \u00e0 lire sur mon site internet.<\/p>\n

Plus que la saison estivale, seul le vent risque de faire voleter les feuilles de l\u2019automne et non pas les \u00a0foul\u00e9es a\u00e9riennes qui papillonnent sur le macadam, des marathons de Berlin \u00e0 Fukuoka en passant par la classique Paris-Versailles (trois courses sur route d\u2019ores et d\u00e9j\u00e0 annul\u00e9es), en attendant, probablement, les suivantes. La patience est, ces temps-ci, le dossard que le coureur \u00e0 pied \u00e9pingle tous les jours \u00e0 sa poitrine et j\u2019en profite pour (re)d\u00e9couvrir certains documentaires.<\/p>\n

Tel \u00ab\u00a0The price of gold\u00a0\u00bb<\/strong><\/a><\/span>,\u00a0que l\u2019on pourrait traduire par\u00a0: \u00ab\u00a0Le co\u00fbt de la victoire\u00a0\u00bb. Excellent documentaire su\u00e9dois sous-titr\u00e9 anglais. Carolina Kl\u00fcft, Susanna Kallur, Kajsa Bergqvist, Christian Olsson racontent leur (con)qu\u00eate impitoyable de l\u2019or olympique, conqu\u00eate escort\u00e9e de larmes, de tibias trou\u00e9s, de corps martyris\u00e9s.<\/p>\n

Documentaire saisissant, documentaire presque effrayant, dont on ne sait pas quoi penser, in fine.<\/p>\n

Car le corps frissonne \u00e0 la vue de gamins de 10, 11 ou 12 ans stopp\u00e9s par des fractures de fatigue.<\/p>\n

\u00ab\u00a0Le co\u00fbt de la victoire\u00a0\u00bb, cette question r\u00e9sonne avec d\u2019autant plus de f\u00e9rocit\u00e9 en p\u00e9riode de confinement\u00a0: jusqu\u2019alors, l\u2019entra\u00eenement et l\u2019encha\u00eenement des objectifs ob\u00e9issaient \u00e0 un mode automatique. Plusieurs experts et \u00e9pid\u00e9miologistes ont d\u00e9j\u00e0 averti\u00a0: si un vaccin n\u2019est pas trouv\u00e9, les Jeux Olympiques n\u2019auront pas lieu.<\/p>\n

Manque, addiction\u00a0?<\/strong><\/p>\n

Alors, \u00e0 quoi bon s\u2019entra\u00eener corps et \u00e2mes\u00a0? La vie des sportifs de haut niveau est pareille \u00e0 une grande roue infatigable, dans les f\u00eates foraine. Entra\u00eenement, r\u00e9cup\u00e9ration, alimentation, entra\u00eenement, sommeil. Sommeil, entra\u00eenement, alimentation, r\u00e9cup\u00e9ration, entra\u00eenement.<\/p>\n

Certains athl\u00e8tes professionnels, tous sports confondus, sont, par exemple, en d\u00e9pression, et des psychologues ont d\u00e9j\u00e0 alert\u00e9 sur les effets possiblement d\u00e9vastateurs de cette p\u00e9riode sur leur quotidien et\/ou leur futur. Ils \u00e9taient v\u00e9n\u00e9r\u00e9s, ils \u00e9taient applaudis, ils \u00e9taient choy\u00e9s ; l\u2019actualit\u00e9 les a, aujourd\u2019hui, abandonn\u00e9s.<\/p>\n

Mais ce manque (cette addiction\u00a0?) n\u2019appartient pas qu\u2019aux tous meilleurs qui lorgnent les m\u00e9dailles olympiques. Il s\u2019inocule dans les veines des coureurs amateurs, aussi.<\/p>\n

L\u2019Equipe <\/em>a donn\u00e9 la parole dimanche dernier<\/span><\/a> \u00e0 des marathoniens \u00e9tiquet\u00e9s 2h28\u2019 et quelques. Glenn y avouait une \u00ab vraie d\u00e9pendance \u00e0 la course et avoir besoin de faire des bornes \u00bb<\/em>. Constat que partageait Renaud : \u00ab C’est difficile de ne plus s’entra\u00eener comme avant lorsqu’on est comp\u00e9titeur. Pour nous, ce n’est pas juste un footing. On a un besoin vital de courir\u00a0\u00bb<\/em><\/p>\n

Le journal poursuivait\u00a0: \u00ab\u00a0Pour \u00e9tancher \u00ab sa soif de kilom\u00e8tres \u00bb, Romain, lui, fait avec les moyens du bord pour r\u00e9aliser encore jusqu’\u00e0 dix s\u00e9ances par semaine. \u00c0 ses sorties d’une heure, respect des r\u00e8gles du confinement oblige, il ajoute, parfois, plusieurs tours de garage souterrain dans sa r\u00e9sidence.<\/em> \u00ab\u00a0Parfois, je me demande pourquoi je fais \u00e7a car je n’ai pas de comp\u00e9titions pr\u00e9vues \u00bb<\/em>.\u00a0\u00bb<\/p>\n

Combien d\u2019entre nous sont pr\u00eat.e.s \u00e0 faire des tours de garage pour se satisfaire, soulag\u00e9.e, du kilom\u00e9trage accompli le dimanche soir venu\u00a0? C\u2019est \u00e0 se demander si on ne fuit pas quelque chose, parfois\u2026<\/p>\n

J\u2019ai \u00e9t\u00e9 en sports \u00e9tudes puis en p\u00f4le espoirs\u00a0: rev\u00eatir le maillot de l\u2019\u00e9quipe de France a figur\u00e9 parmi mes objectifs – et vivre les \u00e9motions incomparables aff\u00e9rentes.<\/p>\n

J\u2019ai privil\u00e9gi\u00e9 mes objectifs sportifs aux \u00e9tudes et au travail, sans pour autant les mettre en sommeil (\u00e7\u2019aurait \u00e9t\u00e9 une grave erreur).<\/p>\n

J\u2019ai connu la fracture de fatigue, comme dans le documentaire su\u00e9dois.<\/p>\n

Je me suis surentra\u00een\u00e9, aussi.<\/p>\n

Je me suis impos\u00e9 des contraintes superf\u00e9tatoires, refusant parfois la moindre soir\u00e9e, la moindre sortie, limitant la vie sociale au maximum\u00a0; j\u2019avais cr\u00e9\u00e9, in fine, les conditions de l\u2019\u00e9chec.<\/p>\n

Le go\u00fbt du jeu<\/strong><\/p>\n

J\u2019avais \u2013et j\u2019ai- des limites, tout de m\u00eame. Les anti-inflammatoires pris \u00e0 foison avant l\u2019entra\u00eenement comme les listent avec effroi les athl\u00e8tes su\u00e9dois dans le documentaire afin que le corps puisse ing\u00e9rer les secousses \u00e0 venir\u00a0; non, jamais.<\/p>\n

Le jeu en vaut-il la chandelle\u00a0?<\/p>\n

C\u2019est que l\u2019on perd le go\u00fbt du jeu, justement, parfois. Courir comme un gamin et s\u2019affranchir et du chrono et du temps, je suis parvenu \u00e0 le faire quelque fois pendant le confinement. Humecter ce go\u00fbt de l\u2019effort si suave. Mais la comp\u00e9tition et les allures sont tellement ancr\u00e9es en nous qu\u2019il est difficile (impossible\u00a0?) de s\u2019en abstraire totalement.<\/p>\n

Cela faisait plusieurs jours que je caressais l\u2019envie de m\u2019abandonner sur un fartlek plut\u00f4t long. J\u2019\u00e9tais fatigu\u00e9 des travaux r\u00e9alis\u00e9s dans la maison, et je pestais devant mon allure de s\u00e9nateur, le nez souvent pendu \u00e0 la montre, plut\u00f4t que d\u2019appr\u00e9cier le moment\u2026<\/p>\n

Je continue de \u00ab\u00a0m\u2019entretenir\u00a0\u00bb six fois par semaine, entre 80 et 90 kilom\u00e8tres par semaine. J\u2019essaie de tenir compte de mes erreurs pass\u00e9es, d\u2019\u00e9viter de me griller mentalement quand l\u2019heure de la vraie reprise (dans deux mois, dans quatre mois, dans huit mois\u00a0?) aura sonn\u00e9 en m\u2019imposant de trop fortes contraintes : j\u2019adapte le plan selon les sensations du jour, je ne double pas, et j\u2019essaie de privil\u00e9gier le plaisir. L\u2019autre jour, j\u2019ai stopp\u00e9 la s\u00e9ance de gainage au bout de deux minutes. Lass\u00e9, pas envie\u2026<\/p>\n

La course \u00e0 pied est un magnifique moyen d\u2019\u00e9vasion, de fusion dans son environnement, de d\u00e9penses des calories qui fait office, par ricochet, de baume \u00e0 la culpabilit\u00e9\u00a0: levez haut la main celles et ceux qui n\u2019ont pas tendance \u00e0 se \u00ab\u00a0venger\u00a0\u00bb sur le chocolat et autres p\u00e2tisseries, ces derni\u00e8res semaines\u00a0!<\/p>\n

Pourquoi \u00ab\u00a0s\u2019infliger\u00a0\u00bb des tours de garage\u00a0?<\/strong><\/p>\n

Je n\u2019ai jamais pris d\u2019anti inflammatoire, ou de doliprane, avant un entra\u00eenement, mais je me rappelle avoir fait de la m\u00e9soth\u00e9rapie la semaine pr\u00e9c\u00e9dant mon premier marathon, le M\u00e9doc en 2018 (c\u2019est autoris\u00e9, je pr\u00e9cise).<\/p>\n

Anesth\u00e9sier la douleur de la tendinite le temps du marathon. Je m\u2019en voulais, au plus profond de moi, mais c\u2019est comme si l\u2019appel de l\u2019objectif avait \u00e9t\u00e9 trop fort. Pas de miracle, hein, je n\u2019avais pas pu courir pendant les deux semaines avant la course, et le v\u00e9lo et l\u2019elliptique ont leur limites\u00a0: j\u2019avais donc pris la foudre lors des dix derniers kilom\u00e8tres<\/span><\/a>.<\/p>\n

Mais j\u2019\u00e9tais heureux d\u2019avoir pu courir et tenter ma chance, apr\u00e8s un \u00e9t\u00e9 d\u2019intense pr\u00e9paration. Je crois surtout que j\u2019\u00e9tais heureux d\u2019avoir pu \u00e9viter la d\u00e9pression de NE PAS pouvoir m\u2019aligner. J\u2019esp\u00e8re que je ne le referais pas, si la situation venait \u00e0 se repr\u00e9senter, et que j\u2019accepterais la situation.<\/p>\n

Le jeu en vaut-il la chandelle\u00a0?<\/p>\n

La question fondamentale est ce qui nous meut\u00a0: pourquoi \u00ab\u00a0s\u2019infliger\u00a0\u00bb ces tours de garage, presque de mani\u00e8re masochiste, ou un aller-retour dans sa rue pour faire 20 secondes de plus et arriver \u00e0 l\u2019heure pile demand\u00e9e -20 secondes qui, nous le savons au plus profond de nous, ne changeront strictement rien \u00e0 notre forme\u00a0?<\/p>\n

Susanna Kallur concluait le documentaire\u00a0: \u00ab\u00a0Je donnerais ma vie pour de nouveau vivre cette sensation\u00a0: \u00eatre sur la ligne de d\u00e9part et savoir que je suis en forme\u00a0\u00bb.<\/p>\n

J\u2019ai encore ancr\u00e9 en moi le chatoyant souvenir des d\u00e9parts du marathon puis des 10 km de Valence, respectivement en d\u00e9cembre et janvier dernier. Et cette d\u00e9lectable sensation d\u2019avoir traduit cette forme sur le macadam (un crash sur le marathon<\/strong><\/span><\/a>\u00a0; un record personnel sur le 10 km<\/strong><\/span><\/a>).<\/p>\n

C\u2019est le m\u00eame rythme qui tambourine dans nos c\u0153urs avant les France de cross.<\/p>\n

C\u2019est ce que ressentent aussi Glenn, Romain, Vincent, les sportifs de haut niveau et toutes celles et ceux qui mettent leur vie sociale entre parenth\u00e8ses pour pr\u00e9parer trois mois durant un marathon, qu\u2019il soit accompli en 2h10\u2019, en 3 heures, en 4 heures, en 5 heures\u00a0: \u00eatre au d\u00e9part d\u2019une grande course, \u00eatre au d\u00e9part de SA grande course, et sentir que son c\u0153ur palpite d\u2019une forme \u00e9tincelante\u2026<\/p>\n

Les autres \u00e9pisodes :<\/strong><\/p>\n

Journal de bord \u2013 Episode 6\u00a0<\/span><\/b><\/a><\/p>\n

Journal de bord \u2013 Episode 4<\/span><\/b><\/a><\/p>\n

Journal de bord \u2013\u00a0 Episode 3<\/span><\/b><\/a>\u00a0<\/span><\/p>\n

Journal de bord \u2013 Episode 2<\/span>\u00a0<\/b><\/a><\/p>\n

Journal de bord \u2013 Episode 1<\/span><\/b><\/a><\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La France, confin\u00e9e, vit au ralenti. Comment continuer \u00e0 s\u2019entra\u00eener\u00a0? Dans quel but, alors que la saison estivale, se profile, blanche\u00a0? Pour quoi faire\u00a0? Le faut-il\u00a0? Quel sens donner \u00e0 tout cela\u00a0? Les \u00e9pisodes pr\u00e9c\u00e9dents avaient \u00e9t\u00e9 publi\u00e9s sur Lepapeinfo, le 7e est \u00e0 lire sur mon site internet. Plus que la saison estivale, seul […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1572,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[13],"tags":[229],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/quentinguillon.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1570"}],"collection":[{"href":"https:\/\/quentinguillon.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/quentinguillon.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quentinguillon.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quentinguillon.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1570"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/quentinguillon.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1570\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1573,"href":"https:\/\/quentinguillon.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1570\/revisions\/1573"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/quentinguillon.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1572"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/quentinguillon.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1570"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/quentinguillon.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1570"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/quentinguillon.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1570"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}